PLÁTICA ¿COMO CONCENTRARNOS EN EL CAMINO POSITIVO Y MANTENER LA SALUD MENTAL?

Con la grata visita de los presidentes y socios de clubes rotarios de Ciudad del Carmen, realizamos la segunda sesión del mes con un tema prioritario para #rotaryinternational, por lo se realizó la plática: “¿Cómo concentrarnos en el camino positivo, y mantener salud mental?”, a cargo de la psicóloga Jessica María Valdez de la Garza.

Quien motivó a los presentes a trabajar en pilares de apoyo para mantener hábitos saludables que permitan solventar una inteligencia emocional y salud mental, estables.

Al ser inminentes los cambios, vicisitudes o experiencias propias de la vida, concluyó que la salud mental es un hábito que requiere tiempo y cuidar de uno mismo, no invalidar las propias emociones, autoanalizarse y pedir ayuda en caso de ser necesario.

Sin duda, fue una noche fraterna y reflexiva, por lo que agradecemos a nuestra amiga y socia Fátima Aguilar por su anfitrionía, y especialmente, nos sentimos muy agradecidos por la visita y participación de socios y presidentes de los clubes rotarios de nuestra bella isla: Isidoro Verdejo (CR Xicalango), Luz Adriana Villareal (CR Ciudad del Carmen Centenario), Teresa de Jesús Ceballos Martínez (CR Perla de Golfo), y Julio Garza Ibarra (CR Ciudad del Carmen).-